Наши Контакты

Авторизация

Лучшие Публикации

KIA Soul сделали больше и комфортнее

Создание привлекательного резюме

Об аренде ООО, предприятий, ИП

Об аренде коммерческих фирм

Горящие туры в Египет в Сафагу из Санкт Петербурга

Об аренде ИП и кассы

Вы решили открыть бизнес, а стоит ли?

Отдых в Подмосковье на выходные – альтернативный отдых

Организация праздников – искусство дарить радость

Поручитель по кредиту. Как избавится от кредитного ярма

Можно ли снизить стоимость синхронного перевода?

Торические линзы, как средство коррекции астигматизма

Загранпаспорт срочно

Регистрация компаний в Сингапуре: основные преимущества

Продажа лабораторного оборудования в Санкт-Петербурге

Как легко и быстро открыть свое дело. Регистрация ип

Боль в животе у грудничка: тактика действий для родителей

Трудовой договор образца 2010 года: что изменилось?

Как победить кризис? Начать домашний бизнес!

Как найти гувернантку

Все статьи

Лента RSS

rss лента

Пункты обмена водительских прав > > > Замена прав: необходимый пакет документов

Благотворительный фонд Счастливый Мир Фонд Подари жизнь! Радио России - Детский вопрос Благотворительный проект Все вместе Благотворительный интернет-фонд Помоги.Орг. Доноры - детям

Применение массажа при болях в спине

Массаж – эффективное средство для поднятия жизненного тонуса, лечения болезней, восстановления после травм сухожилий и суставов. Существуют разные виды массажа, в зависимости от целей, для которых он применяется. Массаж может быть ручной – выполненный массажистом, или аппаратный, сделанный при помощи специальной техники и приспособлений.

Как правило, десять – пятнадцать сеансов массажа избавляют от неприятных симптомов, но чтобы не обращаться к массажисту постоянно, необходимо самому заботиться о своем здоровье.

Если вы обратитесь к врачу с жалобами на боль в спине или шее, скорее всего он спросит вас, на какой постели вы спите, и занимаетесь ли вы спортом. Дело в том, что причиной болей в спине часто бывает неудобная постель и недостаток двигательной активности. Постель должна быть в меру твердой, для сна лучше использовать ортопедические подушки и матрасы. А заниматься спортом можно даже дома, достаточно просто купить фитбол, гантели, или любой спортивный тренажер.

Самым популярным видом массажа является классический. Этот массаж бывает как лечебным, так и профилактическим. Классический массаж рекомендуют при усталости мышц, отеках, напряжениях в плечевом поясе, мышечных и суставных болях. Наиболее часто к массажисту обращаются с просьбой сделать массаж спины. Ведь именно спина всегда испытывает самую тяжелую нагрузку, что приводит к постоянным ноющим болям в области шеи, лопаток и плеч. Часто пациентов при остеохондрозе шейного отдела мучают мигрени. Эти симптомы также поможет снять курс классического массажа.

Массаж спины – сильнодействующее средство при остеохондрозе, мышечных травмах и спазмах. При массаже спины используются следующие приемы: поглаживание, растирание, вибрации и разминание. Если массаж профилактический или расслабляющий, его делают с применением массажных масел. В лечебных целях используют специальные мази с согревающим эффектом, на основе целебных растений или пчелиного яда. При серьезных проблемах с позвоночником, врач может посоветовать вам какое-то время носить фиксатор осанки, и лишь потом пройти курс лечебного массажа спины.

В раздел "Статьи на правах рекламы"